私は疲れは普段あんまり自覚していないほうなんじゃないかと思います。というのも「あー 疲れてきてる かも」と考えることがほとんど記憶になく、「疲れた かも」と実際に疲れてから感じることがほとんどだったからです。
つまり「疲れた」と感じることはあっても実際に「疲れている」という状態はあんまり自覚したことが私の場合はあんまりないよ思います。
なので、疲れた状態で我慢はできるし、我慢強い方だと思うんですが、疲れてきている時はほぼ気づかないので我慢しようがないという言葉が近いかもしれません。
個人的に疲れが溜まっているなと感じる時は「精神面」「肉体面」どちらもあります。満員電車に腹が立ったりすると精神的に疲れているなと感じますし、肩こりや、眠気、不注意になって足や頭をぶつけたりすると「疲れているな自分」と感じます。
そんな時はお風呂に使ったり、早めに寝たり、スマホを早々にスリープしたり、リラックスできる環境を優先することで乗り切っています。食欲があれば美味しいものや好きなものを食べることもいいかもしれません（あくまでも自分で実現可能な範囲によりますが）。
働くにも自分の体がないと動けないと思うのでメンテナンスをするイメージで休息をとっています。
疲れるって改めて考えると本当に人によって違うし、基準も人の数ほどあるものだと思うので難しいものですね。
